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2021-07-27 16:21:47 来源:合肥晚报
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到了生产过程中,孕妈已经连半流质食物都吃不下去了,这时候怎么办呢?医生的建议是给孕妈吃一些能在短时间发出大量热量的食物,像巧克力这些,就是非常好的。

说了这么多,孕妈大概都知道生产时该吃什么食物了吧,不弄清楚可就要吃亏了,千万不要还用一些古老的方法去吃米饭和鸡蛋了,它们不仅不能帮助你,还会让你感觉不适。

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进入待产室一般我们都会让您带些吃的喝的,因为饥饿或者疲劳都会造成产程延长,所以待产的时候就一定要带上食物,上面说到的孕妈咪带着某功能饮料和巧克力就来了,

其他的一律不带,这些食品是能很快的转化成能量,但是待产是一个很漫长的过程,如果一直只吃这些东西肯定是不行的,并且随着宫缩越来越强,甜腻的食物很容易引起呕吐。

第一产程是孕妇的持久战,一般要耗费10多个小时,而这个阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇在第一产程时应尽量进食。产妇不要因为疼痛难忍就不进食,这时进食身体才能储存力量,有了足够的精力和体力分娩才会顺利。

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第一产程可以吃这些:这个阶段的饮食要均衡,丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制,家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物,如热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包等。

务必检查标签上的营养信息,并查找“100%”的叶酸。

进入第二产程时,子宫的收缩变得逐渐有规律,而且疼痛袭来得更快更频繁,剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量。

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第二产程可以吃这些:这个阶段,最好不要给产妇吃油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物;而且产妇很可能没有精力去咀嚼东西,可以吃一些流质食物,比如果汁、藕粉、红糖水等,还可吃一些高能量的食物,如牛奶、巧克力、功能饮料等,这样既能轻松进食,也能及时补充体力。

第三产程是最后一个阶段了,这个阶段一般时间不会很长,通常不会让产妇吃东西了,而且产妇应该也没有时间和力气吃东西了。

但是特殊情况需要剖宫产可千万别有“我吃饱了喝足了再去做手术”的想法,术前是需要禁食禁水的,否则咱们麻醉医生可不敢给麻醉,造成误吸可就麻烦了。

以上就是生娃时吃什么有力气,分娩前的饮食建议,请大家继续关注。

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