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小陈和小李夫妇久婚不孕，多方求医却收效甚微，最后在朋友的介绍下，来到生殖中心寻求帮助，经过一系列的检查，主诊医生判断目前最佳方案是通过试管婴儿技术来达成夙愿。

完善一系列检查之后进入了治疗流程，终于到了试管日(妻子取卵日)当天，可当妻子完成取卵手术后，丈夫却在取精室里累的满头大汗，但精华迟迟未出。明明平时都正常，关键时刻却掉链子?原来，这都是取精困难惹的祸!究竟要如何避免出现类似情况呢?专家为您解惑。

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进入试管周期的夫妻，就像临近高考的考生一样，充满了兴奋、紧张等复杂的情绪，这种情绪反应是人之常情，但也可能在一定程度上影响着试管流程的顺利进行。实际上，试管日当天，丈夫取精困难的情形时有出现，那么，该如何准备和调整，才能避免出现这种尴尬的情况呢?下面分各种不同的情形，给出对应的小贴士，各位准备进行试管助孕的准爸爸们，不妨拿着小本记下来，要考的哟!

试管助孕的准备阶段，曾出现过取精困难，但只是偶尔出现，可以适当加强取精训练，比如先可以在家中的卧室、洗手间等安静的环境里尝试取精。如果每次都可以成功，再将取精场景替换到医院门诊的取精室里，如此反复训练，取精时刻便一气呵成。在试管日之前，需禁欲4-5天，试管日当天一定记得吃早餐、调整好紧张的情绪，更有助于您成功取精。

但如果平时在医院取精室基本无法正常取精，只能在妻子协助或者脱离医院的环境才可以勉强成功，试管日当天取精困难的可能性就比较大了，这种情况也可以按照上面的方法进行取精训练，如果收效甚微，可以事先找男科医生开伟哥备用，取精日当天针对阴茎疲软无法勃起的情况，可以休息一会儿后服用助勃药物，再行尝试。

平时若能成功取精，但试管日当天出现取精困难，该怎么办?

首先，需要自我进行情绪调整，适当休息30分钟左右，再行尝试，如果是期间伴有勃起困难，可以同上尝试助勃药物辅助。若最后仍取精失败，则可以改行睾丸穿刺取精，应用ICSI(卵细胞单精子注射技术)来完成最后阶段。(注意：该方法为有创性操作，且费用较昂贵。)

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上述对策或多或少都有缺陷，那我们可不可以在试管日大考前做到心中有数、从容面对呢?

答案是肯定的。有两种方案可以选择：

01.精液冷冻

丈夫在刚进入试管周期时进行取精，再将精液进行冷冻保存，试管日当天，因为有了备胎(冷冻的精液标本)，丈夫取精压力一般会小很多，如果成功取精，则用新鲜精液，若失败，则在妻子取卵后，将冻存精液复苏后进行体外受精。

02.卵子冷冻

如果是偶发的取精困难，可以先将妻子的卵子冷冻保存起来，等丈夫条件成熟后，再行尝试取精，成功后，可以将冷冻的卵子复苏，最后在进行体外受精等技术操作。

美国试管婴儿医生指出：绝大多数的妈妈都可能会出现孕期的便秘，实际上是因为怀孕的时候体内的激素的分泌影响我们的肠蠕动，还有我们孩子一天天长大子宫对直肠的压迫，也会引起便秘。其实改善便秘的方法不是主要靠药物来解决的。

首先，准妈妈要有养成定时解大便的习惯，医生建议比较好的时间可以选择在早上。

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其次，准妈妈适当的运动也是非常重要的，有好多准妈妈怀孕了以后，就怕多运动了以后孩子流产，所以说就经常是躺在床上，坐在沙发上，就不愿意运动。这种情况她的肠蠕动就会减弱，便秘就更容易发生。

再次，更主要的准妈妈要多喝水，提示我们的准妈妈每天要喝到一千到一千五，甚至二千以上的水。当然我们喝的水不光是白开水，我们喝的汤、水果里面，实际上都含有水。

然后，准妈妈应多吃一些粗纤维的食物，包括我们水果里面的橘子、柚子、黑鱼汤等等，这些都是可以帮助我们解决便秘的问题。

最后，一般来讲医生不主张用峻泻剂，大多数泻药会引起子宫收缩的可能易导致流产或者早产。可以用采用开塞露、甘油栓、口服一些缓泻剂帮助我们的肠蠕动，就可以解决便秘的问题。

经上述对美国试管婴儿孕期便秘严重，尴尬又难受该怎么解决呢?介绍，希望可以帮助到大家。另外，总结下：孕期便秘多吃水果蔬菜、多喝水，保证睡眠充足，以调理为主，但对于经过调理，便秘仍没有好转的孕期妇女，应该在医生的指导下使用一些药物。

警示：孕期便秘，切勿擅自用药