烟台做代孕哪里好-孕期大补汤:淮山腰片汤的做
2020-03-28 17:09湖州合法代孕宝妈成长的第一步
【配方】
冬瓜250克,猪腰1副,薏米15克,黄芪15克,淮山15克,香菇5 个,鸡汤10杯。
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【做法】
冬瓜削皮去核,切成块状,香菇去蒂。
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猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片 ,洗净后用热水过。
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鸡汤倒入锅中加热,先放姜葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟。
再放入猪腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,调味即可。
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【特点】
此汤汁白汤鲜,味正,腰片脆嫩,营养丰富,是孕妇的佳汤菜 。
【注意】
猪腰胆固醇含量较高,孕妇血压偏高不宜多食。
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