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时间:2021-09-13 01:15 作者:admin
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  许多有都有失眠的情况,失眠对于身体健康的影响非常大,特别是长时间的失眠得不到医治有一些孕妇在初期时,也出现了失眠的症状,这让人十分的费解,通常人们孕初期比较嗜睡。那么,孕初期失眠有什么影响?

  孕初期失眠可能与尿频有关,因为频繁的上厕所,睡眠中断,一时不能入睡。再就是怀孕后体内的激素发生变化,也是导致孕妇失眠的一方面原因。怀孕期间孕妇心情不好,心理十分的敏感,特别是到了晚上思虑的事情比较多,也容易失眠。对于正在成长的胎儿会有影响,同时对于孕妇身体的损伤比较大,长期处于失眠中,孕妇没有食欲,精神也受到影响。

  因为失眠,孕妇不想吃东西,胎儿自然得不到营养,这样容易出现营养不良,正常的生长受到影响。虽说胎儿在妈妈的肚子时,但是他也需要规律的作息习惯,这样他出生后,也会有规律的作息,不会有夜晚兴奋,白天睡觉的情况。

  通常人们知道牛奶可以帮助睡眠,对于孕妇也一样能起到效果。而且孕妇喝牛奶的好处还不少,牛奶中有催眠的物质,有麻醉镇静的作用,喝得时候可以在牛奶中加入一些糖,助眠的效果会更好。

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