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不少女性都担心试管婴儿取卵后需要很久才能恢复身体，那么，到底试管婴儿取卵后休息多久？多久才能恢复好？虽然第三代试管婴儿现在都是无痛取卵技术，但是促排卵和取卵给卵巢造成的伤害是不能完全避免的，下面和一起来了解一下吧。

1、在医院休息

移植后，医生会让准妈妈们在医院卧床1小时左右再离开。这个过程中，准妈妈们只要不是剧烈运动，上厕所之类是完全可以的。

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2、回到家

回家后，准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”，比不卧床要有害得多。研究表明，准妈妈们在医院卧床休息已足够，即便没有在家卧床休养，也不影响宝宝的着床。

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3、正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘问题，对于妈妈来说反而平添辛苦，对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。

4、适度运动

其次，具体的恢复时间和每个人的体质也有很大的关系，有的人身体抵抗力好，自然恢复快，平时身体较差的女性朋友在取卵后就需要更多的恢复时间，只要大家在取卵后做好各方面的保养措施即可。

最后，在取卵后女性朋友要多注意观察自己的身体变化，并且按照医生的建议定期做B超等复查，以便及时发现异常的情况，及时采取正确的处理措施，避免给卵巢的恢复造成影响。

试管婴儿取卵后休息多久？试管取卵后怎么保养？

1、饮食保养

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在饮食方面，取卵后的女性朋友要保持清淡营养的饮食原则，避免食用辛辣刺激的食物，同时在饮食中充分摄入高蛋白，这样对促进身体和卵巢的恢复都是有很大帮助的。

2、生活保养

在生活方面要注意避免过度劳累，纠正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，早睡早起，适当的锻炼，但是避免剧烈的运动，在短时间内要避免同房。

3、情绪保养

情绪对身体健康是有很大影响的，尤其是女性朋友，长期处于低落和负面情绪状态下对身体健康造成的影响是很大的，所以在取卵后女性朋友要调节好自己的情绪，避免受到负面情绪的影响。

小贴士：为了避免在做试管婴儿的时候给身体和卵巢造成太大的伤害，大家一定要慎重的选择试管婴儿医院，并且在每一个流程都积极的配合。

现在大家应该都清楚“试管婴儿取卵后休息多久？多久才能恢复好？”的答案了吧，希望能帮助大家对此有一个正确的认识，如果大家还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

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