随着国家政策开始鼓励生育，很多原先没有机会或者不想生育二胎的家庭，也开始蠢蠢欲动的准备在要一个宝宝。当然，也有些家庭是刚要孩子，也准备接着生让两个孩子年龄差不多，也有个玩伴。不过，有些妈妈们拿捏不准二胎什么时候开始要最合适。南方健康晓晓就说说这个问题吧。

　　二胎备孕什么时候最合适?

　生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复，身体已经完全调整好。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

　而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

　　二胎备孕要做好哪些准备?

　1、调整生活方式

　烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦!

　2、开始有规律的运动

　3、养成好的膳食习惯

　不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。

　4、全面体检

　夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键!

　5、带宠物去体检

　如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。

　南方健康小贴士：生育二胎虽然有前一胎的生育经验，但二胎也不能掉以轻心，二胎面临的情况又会有所区别的，所以该做的检查，该做的准备都必须要做好。在面对难题时及时跟医生进行沟通。