修复子宫下垂有效的方法主要是康复锻炼、子宫托治疗、微创手术治疗等都有不错的效果，每个人选择的方式会不同，因为子宫下垂的程度也会不同。
1、康复锻炼
子宫下垂可以做康复锻炼，通过坚持做盆底肌锻炼的方式，有助于患者的病情得到恢复。
2、子宫托治疗
子宫托治疗是一种理疗的方式，在患病期间根据医生指导使用，子宫托可以防止下垂加重也有利于好转。
3、微创手术治疗
如果子宫下垂有些严重，可以到医院就诊，让专业医生去做微创手术，能达到让子宫恢复到正常位置的效果。
除此之外也能选择做传统手术治疗等，同样能达到作用。