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如今，随着试管婴儿的逐渐发展，越来越多的不孕不育家庭开始借助试管婴儿来实现好孕。那么，在试管婴儿手术前的三个月，患者都需要做哪些准备呢?

一、营养储备

宝宝在出生后的体质以及智力如何，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养成分是否充足、均衡。因此，孕期营养十分重要，在准备怀孕的3个月前就应该积极储备。准妈妈需要注意饮食的合理搭配，确保营养均衡并多样化，禁止饮食过于单一。远离一些不良的饮食习惯，如饮食不规律、节食、暴饮暴食等。适当食用粗粮以及新鲜的蔬菜水果。准爸爸可以适当食用花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，其中富含促进生育的锌元素，有助于补精壮阳以及优良精子的形成。

二、补充叶酸

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若是育龄女性缺乏叶酸，很容易使胚胎的神经管发育出现畸形，由于准妈妈在平时的饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时很易被破坏，因此，准妈妈从怀孕3个月前就要开始注意叶酸的摄取。在饮食中可适当吃些动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。比较有效的方法是从怀孕前三个月开始，在医生的指导下每天进行叶酸增补剂的补充，一直服用到怀孕后三个月。

三、调理好子宫内膜

子宫是胚胎着床的主要场所，因此，调理好子宫内膜是至关重要的，在试管婴儿治疗中，若是内膜受到损伤、或者存在相关子宫性疾病，都会导致胚胎无法着床，子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率会大大降低。在怀孕前要调理好内分泌和子宫内膜，怀孕后在医生的指导下合理进行保胎，确保良好的休息，待胎儿发育到一定程度，可适当进行轻度运动。

四、孕前锻炼并合理控制体重

在怀孕前合理进行身体锻炼是很重要的，适当进行运动锻炼不仅能够消耗体内多余的脂肪，而且还能够增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染，对日后的顺利分娩也是有利的。准妈妈应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。如果在怀孕前，男女双方过于肥胖是有害无利的，当然了，并不是体重越低越好，将体重控制在合理范围内才是明智的选择。保持合理体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，禁止熬夜、确保规律饮食及合理运动。无论何时，保持稳定的体重对健康都是有利无害的。

泰国生殖专家介绍说，具体什么时候赴泰去医院这需要根据客户自己的身体状况和时间来安排，正常情况下，去泰国做试管婴儿的前期流程是：详细咨询提交报告视频会诊办理签证安排赴泰行程。

例如在赴泰做试管前，客户先详细咨询，届时专业赴泰顾问会与您进行交流沟通，帮助您解答所有疑惑和问题，然后在国内医院进行身体检查，等结果出来后泰国试管专家会根据实际身体情况给予科学的调理指导，并为之定制个性化的试管方案。同时，客户可以着手准备办理泰国签证，等到一切都准备好后即可根据客户的身体情况和时间安排周期行程，准备开始赴泰做试管。

提示：在备孕期间要以清淡饮食为主，不吃寒凉或是刺激性食物，并且还要禁烟禁酒，尽量少喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，可以多喝温开水。

2、加强锻炼身体，双方要加强锻炼身体，增强体质，例如每天进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，也可以练习瑜伽，从而提高代谢能力以及调整内分泌水平，进而改善身体状况。

3、避免熬夜，确保睡眠充足，因为长期熬夜会导致睡眠不足，引起机体内分泌紊乱，以致影响卵子和精子的质量。所以双方都要调整作息时间，避免熬夜，确保睡眠充足。

4、减少压力，保持愉快心情，积极乐观的心态有助于改善身体状态，所以专家建议男女双方要减少压力，保持愉快舒畅的心情，这有助于改善内分泌水平，调整身体状况，为试管加分助力。